لطفا کمکم کنید و بگویید چگونه از اثرات بد استمناء مخصوصا کند ذهنی خلاص شوم زیرا قبل ازاین که این کار را انجام دهم شاگرد اول بودم وهمه از هوش من تعریف می کردند اما اکنون خیلی دچار افت شده ام
پاسخ : شكي نيست كه خداوند تبارك و تعالي هر چه را آفريده مفيد بوده و متناسب نياز بشر آن را خلق كرده است اما بايد بدانيم هر گونه افراط و تفريط در استفاده از آن ها مي تواند مضر به حال ما باشد
استمناء و انحراف جنسى ضررهاى فراوانى را به دنبال دارد و مى تواند وضع روانى و جنسى نوجوان را از حالت طبيعى خارج كند و به اختلال نظم در مدار جنسى كه علامت مهم آن ناتوانى جنسى است ، دچار مى گردد و شخص مبتلاء به اين انحراف جنسى را از نظر روانى نيز دچار مشكل مى سازد ; خداوند متعال مى فرمايد : و آن ها كه دامان خود را از آلودگى به بى عفتى حفظ مى كنند ، تنها آميزش جنسى با همسران و كنيزانشان دارند كه در بهره گيرى از آن ها ملامت نمى شوند و هر كسى غير اين طريق را طلب كند تجاوزگر است(مؤمنون ، 5 ـ 7) »
«استمناء» در جسم اشخاص مبتلاء به اين بيمارى نيز تأثير مخرب و زيان آورى مى گذارد و موجب اختلال در رشد كامل جنسى ، لاغرى ، ضعف شخصيت ، ضعف اراده ، كمى قدرت ، حجب و گوشه گيرى ، بى حالى و سستى ، كمرويى فراوان و.. . مى شود .
براى جلوگيرى از اين عادت زشت و گناه بزرگ و نجات از خطرات فراوان جسمى و روحى آن بايد رعايت تقوا ، ايمان ، توكل به خدا ، اقدام به امر ازدواج ، روزه گرفتن ، عبادت كردن و.. . به لطف خدا اميدوار بود و با اين پديده شوم و خطرناك مبارزه كرد . و بايد يك جوان نوجوان زمينه هاى تحريك غريزه جنسى را فراهم نكند و از نگاه به صحنه هاى هوس آلود و تحريك كننده بپرهيزد و با انتخاب دوستان خوب و پرهيز از گوشه گيرى و تنهايى حتى در هنگام خوابيدن و با انجام ورزش هاى مفيد و سرگرمى هاى سالم ، اوقات فراغت خود را پر كند و هيچ گاه بى كار نماند و از معاشرت ، با افراد منحرف و آلوده به اين پديده ناپسند بپرهيزد و.. .•
آنچه قرآن در وهله اول توصيه كرده است ازدواج است
ودر وهله دوم افرادى را كه امكانات ازدواج برايشان فراهم نيست ، توصيه به عفاف مى كند و مى فرمايد: «وَ لْيَسْتَعْفِفِ الَّذِينَ لاَ يَجِدُونَ نِكَاحًا حَتَّى يُغْنِيَهُمُ اللَّهُ مِن فَضْلِهِ ; (نور ، 33) و كسانى كه ]وسيله[ زناشويى نمى يابند ، بايد عفت ورزند تا خدا آنان را از فضل خويش بى نياز گرداند .»
منتهي براي كسي كه طعم اين عمل شنيع را نچشيده باشدشايد خويشتن داري آسان باشد اما اگر بارها اين كار را كرده باشد مشكل دوچندان مي شود زيرا نه اين كه شخص ارضاي كامل نمي شود دوباره دوست دارد دست به چنين كاري بزند لذا ممكن است در روز حتي دريك مرحله چند بار دست به چنين اقدامي بزند در نتيجه اراده او نيز ضعيف مي شود اگر چه خود دوست ندارد اما با ديدن كوچكترين صحنه تحريك آميز اقدام به اين كار مي كند
در عين حال بنده توصيه هايي دارم كه خدمتتان ارائه مي كنم
1. هنگام خواب تا خسته نشديد زودتر به رخت خواب نرويد
2. سعي كنيد تنها يك جا با خود خلوت نكيد ( با توجه به اين كه اين عمل از افراد خجالتي بيشتر سر ميزند)
3. وقتي حمام مي رويدبه بدنتان كمتر نگاه كنيد و دررانيمه باز بگذاريد تا احساس امنيت كامل نكنيد
4. از نگاه كردن به فيلم هاي تحريك كننده حتي اگر شامل سريال هاي صدا و سيما شود جدا دوري كنيد
5. سعي كنيد در اماكني كه جنس مخالف وجود دارد كمتر فقط در حد ضرورت رفت و آمد داشته باشيد
6. از پوشيدن لباس زير تنگ و چسبان خودداري كنيد
7. موهاي زايد زير ناف را ديربه دير بزنيد كه زدن خود باعث تحريك شما مي شود
8. از فكر كردن درباره مسايل جنسي وزنان و گفتگو با دوستان در اين زمينه و گفتگو با جنس مخالف حتي الامكان پرهيز كنيد
9. روزه در تقويت اراده كسي كه اراده اش را از دست داده به خاطر اين عمل بسيار مؤثر است
10. پرخوري باعث تحريك قواي جنسي مي شود حضرت صادق(عليه السلام) مى فرمايد: «مضرترين چيز براى قلب آدمى ، پرخورى است كه باعث قساوت قلب و تهييج شهوت مى شود .»•
11. برخي از غذاها در تحريك قواي جنسي موثر است آن را كم كنيم
12. محشور شدن با دوستان متدين
13.به مراكز مذهبي و ديني بيشتر رفت وآمد داشته باشيد
14.قطع ارتباط كامل با كساني كه شما را به ياد گناه مي اندازند